匂い

ワキガの予防法

ワキガで悩んでいるという方いらっしゃいますでしょうか。臭いということで、周りの方に気づかれて嫌な思いをしているという方も多いと思います。ワキガは、一番は手術をすることが一番の対処法となります。しかし、予算面や手術という大掛かりなことは出来るだけ避けたいという理由から手術は行いたくないという方も多くいらっしゃると思います。

では、ワキガの予防法というのはあるのでしょうか。まずは、食生活の改善。今現在、お肉類を多く摂っているという方はできるだけ動物背脂肪や乳製品などを取りすぎないように注意しましょう。また、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールが含まれている食品は摂るようにしましょう。ビタミンAには、皮膚の新陳代謝を促す働きがあります。そして、抵抗力を高める効果、細菌の繁殖を抑える効果もあります。

ビタミンC、ビタミンEには、過酸化脂質の増加を抑える働きがあります。実は、ワキガの臭いの元ともなっているのはこの過酸化脂質となります。更に、辛い物、アルコール、塩分を摂りすぎないこと。食物繊維の多いものを摂ることを心掛けましょう。また、普段の生活ではなるべくストレスを溜めない生活をするようにしましょう。

衣服も、においがついたままにせずに気をつけましょう。脇のムダ毛を処理することも大切となります。処理しないままでいると、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。水分を多くとることも大切となります。この様に、普段の生活から予防や軽減をすることができます。簡単に行うことができるものばかりなので、ぜひ試してみましょう。